Einstein a tudományról

"A tudomány szentélyében sok a fülke... s a papok száma még nagyobb, akik mindenfélékért hajlonganak itt.
Sokakat a felsőbbrendű szellemi erő vonzott a tudományhoz. Erőmutatvány nekik a tudomány. Abban keresik az élő tapasztalatot és becsvágyuk megelégülését.

Mások a hasznosságnak áldozzák elméjük gyümölcseit.

Ha az Úr angyala leszállna, s csupán ezt a két fajtát kergetné ki a szentélyből, nagy lenne üresedése, azonban maradnának még jelen és múlt papjai közül...

Mert ha csak az elűzöttek áldoztak volna benne, meg sem épülhetett volna a szentély, mint ahogyan borostyán is csak fa törzsén kapaszkodhat az égnek.

Hanem akikben az angyal a kedvét lelné, az fura, hallgatag, magának való népség, egymáshoz jóval kevésbé hasonló, mint a kiűzöttek hada.
Hogy ezeket a szentélybe mi csábította, arra egyetlen válasszal megfelelni nem lehet...

Szöktek a mindennapi élet fakó reménytelenségéből, fájó durvasága elől szabadultak volna tulajdon vágyaik ingólápjából. A finom lélek zajos környezete szorításából a magaslatok csöndjébe menekülnek, ahonnan a szem szabadon pásztáz a ritka levegőben, és az örökkévalóság körvonalait szeretettel simogatja."

(Einstein)

Jógafesztivál

Kiss Andrea (Ashram Jógaközpont) hatha jógájába kóstoltunk bele. Néhány egyszerű és hatékony gyakorlatban volt részünk, és röviden még a "vinyásza flow" áramló gyakorlataiba is belenéztünk az egy órában. Ez utóbbi izgalmas volt.

Kovács Károly (a "Mindennapi Jóga" atyja) egyszerűen beszélt a jóga lényegéről. Volt egy olyan érzésem, hogy napokig tudna, megállás nélkül beszélni a jógáról, bármilyen megközelítésben. Hiába 50 év nagy idő! Jó volt Őt hallgatni.
Közben láthattuk az egészen kicsiktől, a nagyokig, hogyan gyakorolnak Ők, és persze mi is követhettük az ászanákat.
Minthogy a légzésről is szó esett, ide kívánkozik egy idézet, egy másik nagyságtól, Dr. Weninger Antaltól:

"A légzés elsőbbrendűségét bizonyítja, hogy nélküle legfeljebb percekig élhetünk, folyadék nélkül már napokig, szilárd táplálék nélkül hetekig. Vezérszólam és a jógában legfontosabb művészetünk a pránajáma, melyet a légzés közvetít. Csak közvetít? Igen. Mivel a légzés maga nem csupán az oxigén és szén-dioxid gázcseréje, hanem sokkalta több annál! Most már mindenki megértheti, hogy mindenünk tágul és szűkül, dagad és apad, telődik és ürül állandóan, az élet hullámai megállást nem ismernek. De szakasztottan ugyanaz történik mindhárom síkunkon! A levegőben nemcsak oxigén, széndioxid és nitrogén meg nemes gázok vannak, hanem prána is, ami kozmikus energia, amelynek a levegő csak vehikuluma, boríték. Ez az energia több, mint levegő, a levegő ennek csak egy része, olyannyira, hogy a jógik hosszú ideig élve maradhatnak - levegő nélkül."

(Az idő partján)

Wang Chong az éltető energiáról

"Qi produces the human body just as water becomes ice. As water freezes into ice, so qi coagulates to form the human body. When ice melts, it becomes water. When a person dies, he or she becomes spirit (shen) again. It is called spirit, just as melted ice changes its name to water."

(Wang Chong)

http://www.holisticonline.com/shiatsu/hol_shiatsu_Qi.htm#FiveElements

A Fém elem

Az ősz eleme. Néha nehéz a gördülékeny átmenet a nyárból....különösen, ha egyik napról a másikra 10-15 fokot esik a hőmérséklet és körülöttünk hirtelen minden megváltozik.

Achim Eckert gyakorlatai közül a következőket ajánlom jó szívvel:

"A szomorúság megbecsülése
Ez nehéz gyakorlat, mert a mi kultúránkban a bánatnak és a búcsúzásnak nem, vagy csak kevéssé fejlődött ki a kezelési módja.
A legközelebbi alkalommal fordíts időt a bánatodra. Lehet ez egy rokon vagy egy barát elvesztése, vagy egy heves veszekedés a partnereddel, ami után még nem békültetek ki. Húzódj vissza magadba és érezd át a bánatodat, ne fojtsd el. Ha éppen nincs okod szomorkodni, képzeld magad bele egy szomorú helyzetbe. Tölts el néhány órát egy árvaházban vagy öregek otthonában.

A lényegre koncentrálás
Írj levelet olyan embereknek, akik sokat jelentenek vagy jelentettek neked. Írj olyan érzelmekről és godolatokról, főképp konfliktusokról, amelyeket eddig magadban tartottál. Próbálkozz keletkezőfélben lévő félreértéseket tisztába tenni, és koncentrálj ebben a lényegre."

A zen meg a motorkerékpárápolás művészete

"A Buddha, az Istenség éppúgy lakozhat a nyomtatott áramkörben vagy a motorkerékpár fogaskerekeiben, mint hegycsúcson vagy virág szirmaiban."

"-Mikor megyünk tovább? - tudakolja Chris.
-Hova sietsz? - kérdem.
-Csak már mennék.
-Előttünk sincs semmi olyan, ami itt helyben ne volna."


(Írta: Robert M. Pirsig, Fordította: Bartos Tibor)

A két-pont-nyomásos kísérlet

Tegyük az egyik hüvelyk ujjunkat egy tetszőleges meridián egy pontjára, majd kövessük az áramlást és tegyük a másik hüvelyk ujjat ugyanarra a meridián vonalra, az előzőtől legalább 5 cm távolságra. Végezzünk pontnyomást mindkét ujjunkkal egyszerre, de ne túl erősen. Irányítsuk a figyelmünket... a harába, ne figyeljünk a hüvelykujjakra. Kis gyakorlás után a két hüvelykujjunkat egynek fogjuk érezni.

Ha szorgalmasan gyakorlunk a páciensünkkel is megéljük az egység élményét. A hüvelykujjunk segítségével valami olyasmit érzünk, mint a visszhang, vagy együtt rezgés. Páciensünkkel a hüvelykujjunk közvetítésével mintha egy áramkört zárnánk be.
Egyidejűleg a partnerünk számára is lehetővé válik az egység élménye, éppen úgy ahogy mi magunk is érezzük. Ezt a folyamatot úgy hívjuk: egység-az-élettel.

(Masunaga-Ohasi: Shiatsu nyomán)

A zen meg a motorkerékpár ápolás művészete

"... rákaptunk az ilyen másodrendű utakra......
A környékükön más az élet menete is, az emberek személyisége is. Nem rontanak sehova, ráérnek barátkozni. Helybeliségüknek, jelenvalóságuknak élnek, amit városba szakadt magzataik és ismerőseik szinte el is fejetettek. Ez volt a félreeső utak nagy leckéje.

Csak nem értettük, miért nem eszméltünk oly sokáig. A szemünket verte ki, mégse láttuk. Talán az vakított el bennünket, hogy a nagy dolgok mind a nagy városban szoktak történni, itt meg az isten háta mögött jártunk. Furcsa, hogy az igazság ott kopog az ajtódon, te meg kiszólsz: "Most kell jönnöd neked is, amikor az igazságot keresem?" S mit tehet az igazság, áll odébb."


(Robert M. Pirsig)